Millones de personas usan el podómetro de su teléfono celular para realizar un seguimiento de sus pasos diarios, pero cuando dejan el teléfono a un lado durante el día, no obtienen una cuenta precisa. No todos tienen (o quieren) un rastreador de actividad física portátil e incluso si tienen uno, muchas personas no quieren usarlo en su muñeca todo el tiempo. Pero lo más probable es que la mayoría de las personas traten de tener su teléfono celular con ellos durante todo el día porque es indispensable. Tu teléfono es, literalmente, tu salvavidas para tu mundo profesional, personal y en línea.

Con la funda para teléfono XMBAG colocada sobre cualquier cintura ajustada y resistente, puede llevar su teléfono con las manos libres seguro en la cadera mientras se mueve durante el día. Tener el teléfono contigo no solo te asegura que no te pierdas esa importante llamada telefónica o mensaje de texto sensible al tiempo, sino que proporciona una lectura mucho más precisa de tus pasos, tus tramos de escaleras, el tiempo total de cuando estabas en movimiento y cuando estuviste sedentario demasiado tiempo. El podómetro incorporado en su teléfono es solo otra característica útil al alcance de su mano. Si no realiza un seguimiento de sus pasos en su teléfono pero desea comenzar a hacerlo, es fácil comenzar.

Cómo usar tu iPhone como podómetro:

Paso 1: Abra la aplicación Salud y vaya a la sección "Datos de salud".

Paso 2: toca "Actividad" para ver la cantidad de pasos, los vuelos subidos y el tiempo de actividad

Sus datos se presentan en gráficos intuitivos que puede revisar por día, semana, mes y año, lo que facilita la comparación de sus totales diarios. Hay varias configuraciones para seleccionar para que pueda ver los datos que desea rastrear.

Cómo usar tu Android como podómetro:

Google Fit es la aplicación de podómetro en los Android. Algunos modelos más nuevos ya lo tienen instalado y algunos modelos necesitan descargar la aplicación. Una vez que lo haya hecho, abra la aplicación Google Fit y deslícese para ver cuántos pasos ha dado y otros detalles de actividad física presentados en formatos fáciles de leer. La mayoría de las otras marcas de teléfonos tienen una funcionalidad de podómetro similar.

Ahora puede comenzar a contar todos sus pasos a lo largo del día porque realmente se suman. Ya sea que se mueva por su casa, su patio, en la tienda o en un paseo, es fácil y divertido seguir sus pasos. Puede establecer objetivos para moverse más a lo largo del día e incorporar pasos en su rutina diaria. Lo mejor de todo es que cuando usa MyPhonePouch, mantenga su teléfono en la cadera y obtendrá crédito por todos sus pasos.